Итак, как часто должен быть стул у подростка? Ежедневный стул необходим ребенку также, как полноценный сон и регулярный прием пищи. В таких случаях говорят, что организм работает, как часы, и добиться этого совсем несложно.
Необходимо также принимать во внимание индивидуальную физиологическую норму и учитывать самый существенный фактор — полноту очищения кишечника у подростка. Это значит, что дефекация может происходить с частотой, соответствующей возрасту, однако если она неполная, не оставляющая чувства удовлетворенности, все равно приходится говорить о наличии запора у подростка.
И наоборот, более редкая дефекация может быть вариантом нормы при наличии таких условий:
- полного очищения кишечника;
- мягкой консистенции стула;
- сохранении аппетита;
Педиатры советуют вырабатывать и закреплять у детей привычку к регулярному очищению кишечника в определенные часы с самого раннего возраста.
Организация рационального питания будет способствовать сохранению здоровья всех членов семьи, и детей, и взрослых.
Регулярности стула у подростка очень способствуют физические нагрузки — утренняя гимнастика, пешие прогулки, плавание, катание на коньках и лыжах, футбол, волейбол и другие подвижные игры, занятия единоборствами, фитнесом и т. д.
Если же погрешности в питании все же повлекли за собой запор у подростка, поможет препарат Дюфалак® — мягкое слабительное с двойным механизмом действия — лечит запор и восстанавливает микрофлору кишечника, стимулируя рост полезных бактерий. Препарат не раздражает слизистую кишечника, родители могут смело давать его подросткам, поскольку он разрешен даже младенцам.
