Запор на фоне стресса у подростков

Запор на фоне стресса у подростков

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание сегодня очень популярны. Во многих семьях взрослые прислушиваются к рекомендациям врачей и диетологов и реализуют их в быту. Детям с ранних лет рассказывается о пользе или вреде определенных продуктов, формируя у них правильные пищевые привычки и предпочтения. В таких семьях чаще всего практикуется и физическая активность.

Тем не менее, даже у самых заботливых родителей дети могут страдать запорами, проявляющимися нерегулярным стулом, значительными усилиями при акте дефекации, твердыми каловыми массами.

В таких случаях следует подумать, не возник ли запор на фоне стресса у подростков.

Причины стресса у подростков

Часто подросток не в состоянии справиться с нагрузкой, ведь необходимо ходить в школу, готовиться к контрольным и экзаменам. Многие дети в этом возрасте также занимаются спортом, танцами, принимают участие в различных внешкольных мероприятиях. В результате, времени на отдых не находится, а заканчивается такая напряженная жизнь стрессом от недосыпания и усталости.

Симпатии и антипатии, несправедливое отношение сверстников и учителей, случайное обидное слово — многие вещи, которые взрослым людям кажутся незначительными и преходящими, ранят неокрепшую детскую психику, вводя в стрессовое состояние. А каждый организм реагирует на него по-своему.

Стресс и запор у подростков: что делать родителям

  • На подростковую резкость и максимализм не жалуется только тот, у кого вообще нет детей. Мальчики и девочки становятся «неуправляемыми», скрытными, готовыми охотнее поделиться своими проблемами с друзьями, чем с родственниками. Однако любящие и заботливые родители найдут способ выяснить причины переживания ребенка и сумеют его успокоить, найти занятие, приносящее положительные эмоции.
  • Преодолеть запор после стресса у подростков поможет и четко организованный режим дня, предусматривающий как минимум 4-разовое питание и полноценный сон.
Запор на фоне стресса у подростков
  • Нужно приложить все усилия, чтобы отвлечь ребенка от ноутбука, планшета или смартфона, побудить его заниматься плаванием, фитнесом, танцами, аэробикой, посещать спортивную секцию. Активное движение прекрасно снимает и стресс, и избавляет от вызванных им запоров у подростков.
  • Целесообразно увеличить в меню количество свежих и сушеных фруктов, кисломолочных продуктов, овощей, натуральных соков с мякотью.
  • Если запор на фоне стресса у подростков все же случился, врач назначит слабительный препарат, например, мягкое слабительное Дюфалак®. Дюфалак®лечит запор, восстанавливая естественный ритм очищения кишечника, не вызывая раздражения, а также способствует восстановлению баланса микрофлоры кишечника.
Как вернуть голос и вылечить хронический ларингит

Благодаря двойному действию, Дюфалак® не просто разово устраняет запор, а восстанавливает правильную работу кишечника и обеспечивает длительный эффект в нормализации стула1,2.

Дюфалак
иконка для привлечения внимания
Механизм действия
  • Двойное действие Дюфалак®1:

    1. Мягко очищает кишечник;
    2.Восстанавливает баланс его микрофлоры за счет пребиотического эффекта

  • Обеспечивает естественный и физиологичный стул1
  • При приеме Дюфалак® кишечник не перестает работать самостоятельно1,3
иконка для привлечения внимания
Профиль безопасности
  • Разрешен детям с 0 лет, а также беременным и кормящим женщинам1
  • Можно принимать без ограничений по длительности, не раздражает кишечник1,3,4.
  • Низкий риск развития аллергических реакций1.
иконка для привлечения внимания
Удобство1
  • Прием 1 раз в день
  • Подходит для всей семьи
  • Разнообразие форм выпуска, в том числе в виде одноразовых пакетиков с готовым сиропом.
Дюфалак

Соавтор статей, редактор -Шимбарецкий Георгий Алексеевич.