Вы переходите на сторонний веб-сайт
Ссылка переадресует вас на сторонний веб-сайт, который не принадлежит или не управляется нашей компанией.
Мы не контролируем, не поддерживаем и не гарантируем содержание сторонних веб-сайтов.
У некоторых пожилых людей запор бывает связан со стрессами5.
В состоянии стресса нарушается работа вегетативной нервной системы, отвечающей за передачу импульсов из мозга в другие отделы организма, в том числе кишечник. В результате дисбаланса случается сбой двигательной активности кишечника, отчего и возникают запоры, спазмы и колики, повышенное газообразование и так далее5.
Стресс может быть связан с возникновением запора и ряда других нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. У пожилых людей к состоянию стресса могуть добавляться и другие причины, вызывающие запор (к примеру, ослабление моторики кишечника, употребление некоторых медикаментов, эндокринные проблемы, такие как сахарный диабет и прочие)4,5.
Налаживание сна
Во время сна восстанавливается гормональный баланс и правильная регуляция вегетативной нервной системы, нормализуется и двигательная активность кишечника. Чтобы минимизировать влияние стресса, важно не только высыпаться, но и соблюдать режим дня: следует ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время.
Поиск способа успокоения
Чтобы не возникали запоры на фоне стресса, больше двигайтесь, ухаживайте за собой и займитесь любимым делом (хобби).
Если позволяет здоровье — спорт или фитнес
Аэробика, гимнастика, плавание, танцы и просто ходьба — прекрасный способ борьбы как со стрессом, так и с запорами. Увеличить физическую активность довольно просто, можно начать с небольших ежедневных прогулок пешком на свежем воздухе.
Также можно проанализировать свое повседневное меню и сбалансировать его, включая в рацион больше фруктов и овощей. Увеличить объём ежедневно потребляемой жидкости и добавить физическую активность.
Однако коррекции образа жизни может быть недостаточно, тогда могут использоваться слабительные препараты, например мягкие средства, которые не вызывают спазмов и резких позывов на туалет.
Оптимальным выбором такого слабительного является Дюфалак® с двойным действием1. Во-первых, Дюфалак® мягко очищает кишечник, обеспечивая естественный и физиологичный стул, а во-вторых, он нормализует микрофлору кишечника, способствуя росту полезных бактерий1,5. Благодаря такому механизму действия, Дюфалак® восстанавливает правильную работу кишечника и регулярный стул на длительное время (до 4-х месяцев)6,7. А здоровая микрофлора кишечника - один из факторов здоровья организма в целом.
Также одним из основных преимуществ Дюфалак® является то, что он не вызывает привыкания*. Это особенно важно для людей с хроническим запором, которым требуется принимать слабительное длительное время. Дюфалак® можно принимать длительно**,1.
Вы переходите на сторонний веб-сайт
Ссылка переадресует вас на сторонний веб-сайт, который не принадлежит или не управляется нашей компанией.
Мы не контролируем, не поддерживаем и не гарантируем содержание сторонних веб-сайтов.