Запоры у детей в путешествии: что предпринять?
Отпуск с семьёй — счастливое время, но заботливым родителям хорошо известно, сколько хлопот доставляют первые дни путешествия. Суета сборов, дорога, обустройство на новом месте — сложно обойтись без непредвиденных ситуаций. Самым настоящим испытанием могут стать проблемы с пищеварением у маленьких членов семьи. По статистике, запоры периодически наблюдаются у 25-30% детей1, а в поездках риск этого явления значительно возрастает. Причины понятны: долгая дорога, смена часовых поясов, непривычная вода и еда — серьёзный стресс для кишечника ребёнка. Особенно, если раньше он уже сталкивался с запорами.
Чтобы не растеряться и быстро помочь ребёнку при запоре, важно не забыть положить в туристическую аптечку слабительное средство, например, Дюфалак® в удобной форме одноразовых пакетиках по 15 мл.
Почему у ребёнка возникает запор в поездке и как его избежать?
В дороге мы кормим детей не так, как дома, и даём им меньше жидкости. Это приводит к замедлению процессов пищеварения и уплотнению стула. Решение: заранее продумайте, что будет есть ребёнок, если вам предстоит длинная дорога. Оптимально взять с собой в удобном контейнере приготовленную дома еду и напиток. Если такой возможности нет, и вы планируете перекусить по пути, предложите ребёнку йогурт, кефир, ряженку, сухофрукты, а в кафе закажите суп или другое горячее блюдо вместо бутербродов или выпечки. И не ограничивайте детей в напитках, особенно в жаркий день!
- Во время долгих перелётов или поездок (на поезде или машине) ребёнок почти все время сидит или лежит. Это также тормозит работу кишечника. Решение: каждые 1-2 часа путешествия давайте младшим членам семьи возможность встать и размяться. Если вы перемещаетесь на автомобиле, запланируйте несколько остановок. В самолёте можно прогуляться с ребёнком по салону и сделать несколько простых упражнений в проходе между рядами кресел.
- Иногда ребёнок в дороге стесняется попроситься в туалет или не хочет пользоваться общественной уборной. Сдерживаемые позывы, а также стресс и перевозбуждение, связанные с поездкой, — дополнительные факторы риска развития запоров. Решение: важно продумать поездку заранее, чтобы избежать нервозности непосредственно в тот день, когда вы уезжаете из дома. Дети очень хорошо чувствуют настроение взрослых, но, если вы будете вести себя уверенно и спокойно, ребёнок тоже расслабится. Ещё на этапе планирования путешествия изучите свой маршрут, чтобы при необходимости без проблем найти благоустроенный общественный туалет. Для маленьких детей дошкольного возраста существуют специальные дорожные горшки и переносные детские сиденья для унитаза, которые не занимают много места и удобны в поездках.
- Непривычные вода и продукты могут вызвать запор у ребёнка в первую неделю отпуска, а также в первую неделю после возвращения домой. Решение: к сожалению, профилактические меры, направленные на предупреждение проблем с пищеварением, не всегда срабатывают. Кишечник маленького путешественника может замедлить работу даже в случае, если вы отправились не на экзотический курорт, а в гости к любимой бабушке в деревню.
- Если у ребёнка в дороге или отпуске появились симптомы запора, хорошо иметь под рукой слабительное в удобной форме выпуска. Оптимальным выбором такого средства является Дюфалак®.
Дюфалак® — это слабительное с двойным действием. С одной стороны, Дюфалак® мягко очищает кишечник, а с другой нормализует его микрофлору благодаря пребиотическому действию2. Таким образом, Дюфалак® восстанавливает правильную работу кишечника и регулярный стул на длительное время2,3.
Кроме того, Дюфалак® обладает высоким профилем безопасности и подходит для применения детям с рождения2. Он не вызывает привыкания* и может использоваться так долго, как необходимо2,4.
Удобно, что Дюфалак® выпускается в том числе и в одноразовых пакетиках по 15 мл с готовым сиропом. Такие пакетики удобно брать с собой и всегда иметь под рукой: их можно положить в ручную кладь в самолёте, и, в отличие от свечей, они не требуют хранения в холодильнике.
