Массаж живота при запоре у ребёнка является очень эффективным средством профилактики и лечения этой распространённой проблемы у грудничков. Он также облегчает самочувствие малышей, связанное с младенческими коликами и оказывает общеукрепляющее действие на мышцы брюшной стенки1,2.
Подготовка к проведению массажа
Чтобы процедура была не только полезной, но и приятной, к ней нужно подготовиться заранее3.
- Массаж проводится в чистой, хорошо проветренной комнате, где нет сквозняков, а температура комфортна для детей с несовершенной терморегуляцией – примерно 20-24 градусов.
- Малыш должен лежать на ровной, достаточно твёрдой поверхности. Отлично подойдёт столик для пеленания.
- Желательно приглушить яркий свет и убрать все отвлекающие предметы.
- Малыш не должен быть голоден или слишком сыт.
- При любом недомогании — простуде, прорезывании зубов, повышении температуры, кожных высыпаниях или аллергии — массаж лучше отложить.
- Заранее подготовьте вещи, в которые вы оденете малыша после процедуры.
Когда лучше всего делать ребёнку массаж
Время массажа влияет на его результативность и лечебный эффект. Выбирайте момент, когда малыш спокоен и позитивно настроен. Выполняйте массаж за 1 час до или через 1-2 часа после кормления4,5.
Можно делать небольшие сеансы по 5-7 минут 3-4 раза в день. В дальнейшем, по мере роста малыша, можно постепенно увеличивать время до 20 минут. Например, массаж при запоре у 3-х месячного грудничка будет занимать 15 минут.
Не расстраивайтесь, если ребёнку в первое время не очень нравятся массажные движения. Это связано с высокой чувствительностью рецепторов и тонкостью кожи младенцев. Совсем скоро он привыкнет и начнёт получать удовольствие. В массаже для младенцев важна регулярность и позитивный настрой всех участников2,5.
Общие рекомендации2,3
Делайте массаж живота при запоре у грудничка чистыми, тёплыми руками. Можно использовать небольшое количество массажного масла или геля, подходящего для детей первого года жизни3.
Щадяще относитесь к зоне печени.
Не затрагивайте половые органы и лимфатические узлы.
Выполняйте движения лёгкими, поглаживающими движениями.
- Избегайте сильных надавливаний и резких движений, чтобы не нанести вреда.
- Разговаривайте с ребёнком во время выполнения упражнений, улыбайтесь ему, пойте песенки.
- Начинайте и заканчивайте процедуру поглаживанием животика.
- Повторяйте каждое упражнение 2–5 раз.
Техника выполнения2,6
- Круговые поглаживающие движения живота, по часовой стрелке.
- Поглаживающие движения косых мышц живота от края к центру.
- Точечный массаж пупочной области живота подушечкой указательного пальца по часовой стрелке.
- Точечный массаж прямых мышц живота подушечкой указательного пальца по часовой стрелке.
- Заканчивайте массаж расслабляющими поглаживаниями живота.
Иногда одного массажа от запора у новорождённых недостаточно. Для нормализации стула и работы кишечника можно попробовать Дюфалак®. Это мягкое слабительное средство с двойным механизмом действия: оно одновременно мягко очищает кишечник и нормализует баланс его микрофлоры за счёт пребиотического действия7. В препарате содержится лактулоза, которая, расщепляясь в толстом кишечнике, помогает наладить его естественное очищение и одновременно стимулирует рост полезных бифидо- и лактобактерий7.
Дюфалак® разрешён детям с рождения и может применяться так долго, как этого требует лечение7,8.
