Массаж для профилактики запоров у грудничков

Массаж живота при запоре у ребёнка является очень эффективным средством профилактики и лечения этой распространённой проблемы у грудничков. Он также облегчает самочувствие малышей, связанное с младенческими коликами и оказывает общеукрепляющее действие на мышцы брюшной стенки^1,2.

Подготовка к проведению массажа

Чтобы процедура была не только полезной, но и приятной, к ней нужно подготовиться заранее³.

• Массаж проводится в чистой, хорошо проветренной комнате, где нет сквозняков, а температура комфортна для детей с несовершенной терморегуляцией – примерно 20-24 градусов.
  
• Малыш должен лежать на ровной, достаточно твёрдой поверхности. Отлично подойдёт столик для пеленания.
  
• Желательно приглушить яркий свет и убрать все отвлекающие предметы.
  
• Малыш не должен быть голоден или слишком сыт.
  
• При любом недомогании — простуде, прорезывании зубов, повышении температуры, кожных высыпаниях или аллергии — массаж лучше отложить.
  
• Заранее подготовьте вещи, в которые вы оденете малыша после процедуры.
  

Когда лучше всего делать ребёнку массаж

Время массажа влияет на его результативность и лечебный эффект. Выбирайте момент, когда малыш спокоен и позитивно настроен. Выполняйте массаж за 1 час до или через 1-2 часа после кормления^4,5.

Можно делать небольшие сеансы по 5-7 минут 3-4 раза в день. В дальнейшем, по мере роста малыша, можно постепенно увеличивать время до 20 минут. Например, массаж при запоре у 3-х месячного грудничка будет занимать 15 минут.

Не расстраивайтесь, если ребёнку в первое время не очень нравятся массажные движения. Это связано с высокой чувствительностью рецепторов и тонкостью кожи младенцев. Совсем скоро он привыкнет и начнёт получать удовольствие. В массаже для младенцев важна регулярность и позитивный настрой всех участников^2,5.

Общие рекомендации^2,3

Делайте массаж живота при запоре у грудничка чистыми, тёплыми руками. Можно использовать небольшое количество массажного масла или геля, подходящего для детей первого года жизни³.

Щадяще относитесь к зоне печени.

Не затрагивайте половые органы и лимфатические узлы.

Выполняйте движения лёгкими, поглаживающими движениями.

• Избегайте сильных надавливаний и резких движений, чтобы не нанести вреда.
• Разговаривайте с ребёнком во время выполнения упражнений, улыбайтесь ему, пойте песенки.
• Начинайте и заканчивайте процедуру поглаживанием животика.
• Повторяйте каждое упражнение 2–5 раз.

Техника выполнения^2,6

1. Круговые поглаживающие движения живота, по часовой стрелке.
   
2. Поглаживающие движения косых мышц живота от края к центру.
   
3. Точечный массаж пупочной области живота подушечкой указательного пальца по часовой стрелке.
   
4. Точечный массаж прямых мышц живота подушечкой указательного пальца по часовой стрелке.
   
5. Заканчивайте массаж расслабляющими поглаживаниями живота.
   

Иногда одного массажа от запора у новорождённых недостаточно. Для нормализации стула и работы кишечника можно попробовать Дюфалак®. Это мягкое слабительное средство с двойным механизмом действия: оно одновременно мягко очищает кишечник и нормализует баланс его микрофлоры за счёт пребиотического действия⁷. В препарате содержится лактулоза, которая, расщепляясь в толстом кишечнике, помогает наладить его естественное очищение и одновременно стимулирует рост полезных бифидо- и лактобактерий⁷.

Дюфалак® разрешён детям с рождения и может применяться так долго, как этого требует лечение^7,8.

Статья написана при участии экспертов Abbott