Запоры в путешествиях у подростков

Все знают, с каким нетерпением школьники ждут наступления каникул. И заботливые родители стараются приурочить свой отпуск к каникулам детей, чтобы вместе отправиться на отдых — к теплому морю или на лыжный курорт, в дальние страны или в поездку по родной стране.

Красочных впечатлений, положительных эмоций, запаса сил, полученных в отпуске, хватает на целый год. Однако смена климата, нарушение режима дня, связанное с жизнью в ином часовом поясе или новым образом жизни, новые блюда и вода нередко преподносят неприятные неожиданности, о которых дома никто ранее не задумывался. Одна из них связана с нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта. Многие взрослые начинают страдать от нерегулярного стула, не редкость также и запор в путешествии у подростков.

Почему возникает «запор путешественника» у подростков

  • Боясь воспользоваться услугами общепита, многие предпочитают в дороге питаться всухомятку, ограничиваясь бутербродами, печеньем или булочками. Такой рацион не приведет ни к чему хорошему. Спасут положение обычные яблоки или груши.
  • Запор в путешествии у подростка может возникнуть и по причине меньшего потребления жидкости — дети не хотят беспокоить родителей просьбами о внеплановой остановке, не желают лишний раз пользоваться общественными туалетами. Тем не менее, обязательно нужно пить бутилированную воду и следить, чтобы это делал ребенок.
  • При поездке на дальние расстояния люди мало двигаются, больше лежат или сидят. А минимальная физическая активность является одной из самых распространенных причин появления запоров в путешествии у подростков. Поэтому при длинных остановках поезда есть смысл выйти из вагона и походить вместе с ребенком по платформе, еще больше возможностей размяться имеется во время автомобильного путешествия. Это не только предупредит запор в путешествии у подростка, но и будет полезным для спины.
  • В новом месте пища может коренным образом и по составу продуктов, и по способу приготовления отличаться от той, к которой ребенок привыкл. Поэтому не стоит настойчиво уговаривать сына или дочь съесть все до последней крошки — организм сам выберет, что ему подходит и в каком объёме.

Помимо всего сказанного, имеется еще несколько рекомендаций, уменьшающих вероятность возникновения запора в путешествии у подростка:

  • Если у ребенка склонность к запорам, или он находится под наблюдением гастроэнтеролога, посоветуйтесь со специалистом относительно поездки еще на этапе планирования.
  • Возьмите с собой в дорогу кисломолочные продукты — йогурты, кефир и покупайте их во время путешествия. Вместо конфет давайте ребенку сухофрукты — изюм, курагу, чернослив, инжир, предлагайте побольше свежих плодов, дабы не допустить запора в путешествии у подростка.
  • Следите, чтобы подросток не испытывал жажды.
  • Проводите время активно, гуляйте, осматривайте достопримечательности, плавайте, ходите по пешеходным маршрутам.
  • Если запор в путешествии у ребенка все же появился, воспользуйтесь мягким слабительным средством Дюфалак®, которое обладает двойным действием: лечит запор, а также восстанавливает баланс микрофлоры. Помимо пластиковых флаконов с сиропом, он выпускается также и в индивидуальных саше с дозировкой, рассчитанной на однократный прием. В путешествии это чрезвычайно удобно.

Материал разработан при поддержке компании Эбботт в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к врачу.

Эффективность
  • Мягко лечит запор, не раздражая кишечник
  • Стимулирует рост полезных бактерий, восстанавливая баланс микрофлоры2
Удобство
  • Прием 1 раз в день2
  • «Саше» удобно брать с собой
Безопасность
  • Разрешен с первых дней жизни, беременным и кормящим мамам2
  • Содержит ТОЛЬКО лактулозу и очищенную воду2
  • Можно принимать так долго, как это необходимо3

1. Хронобиология и хрономедицина: Руководство / Под ред. С. И. Рапопорта, В. А. Фролова, Л. Г. Хетагуровой. Москва. ООО «Медицинское информационное агенство», 2012. — 480 с.: ил. 2. Инструкция по медицинскому применению препарата Дюфалак® от 19.06.2017 3. I. Boisson. Traitement de la constipation chronique par Duphalac® Tolerance a long terme. M. C. D.-1995-24-№ 8 4. Препарат Дюфалак® компании Эбботт занимает первое место по назначениям врачами 16 специальностей амбулаторного звена препаратов группы А06А Слабительные при диагнозе К59.0 Запор в крупнейших городах России. Настоящая информация основана на исследованиях, проводимых ООО «Синовейт Комкон», и действительна по состоянию на ноябрь 2016 года. 5. Логинов А. С, Парфенов А. И. Болезни кишечника. Руководство для врачей. Москва, «Медицина», 2000 6. Ройтберг Г. Е. Струтынский А. В. Внутренние болезни. Система органов пищеварения: учеб. пособие. 3-е изд. — М.: МЕДпресс-информ, 2014. — 560 с. 7. Хавкин А. И. Микрофлора пищеварительного тракта. — М: Фонд социальной педиатрии, 2006, 416 с. 8. Белоусова Е. А. Лечение запора у пожилых пациентов. Клиническая геронтология. — 2006, № 1, с. 58–65. 9. Лебедев В. А. и соавт. Запоры у беременных: пути решения проблемы. Трудный пациент № 8-9, том 10, 2012 10. «Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ», утверждена на 16 Съезде педиатров России, Москва, 2009,стр.41-42 11. Детская гастроэнтерология: Руководство для врачей / под ред. проф. Н. П. Шабалова. — 2-е изд., перепаб. и доп. — М.: МЕДпресс-информ, 2013. — 760 с. :ил.

*Patent 2811450 USA, «Laxative composition and method of use».